ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ

ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ

На данной странице нашего подробного путеводителя по достопримечательностям Рублевки, мы остановимся на финес-центрах этого подмосковного района. Надеемся, что наш обзор будет полезным для всех адептов здорового образа жизни и желающих сохранить свою фигуру в идеальном состоянии на долгие годы.
И начнем мы с фитнес-центра Orange Fitness, что в поселке Новое Лапино.

OrangeFitness
Сеть современных фитнесс-центров под таким названием предлагает современные западные технологии и продвинутые программы в области фитнесса для всех желающих подержать хорошую физическую форму.

Отличительной особенностью тренировок именно в этих спорт-центрах являются не только сами тренировки, но и высокий уровень обслуживания спортсмена. Гость, появляясь в таком центре постоянно чувствует на себе заботу профессионалов от спорта и всех до единого сотрудников учреждения. Этим подтверждается настоящая клубная атмосфера в фитнесс-центре Orange Fitness.

В клубе работает команда профессиональных спортсменов, менеджеров и специалистов в области маркетинга. Многие персоны, входящие в нее, стояли у истоков фитнесс-движения в России.

Клуб предоставляет аэробные программы:

Step B. Степ-аэробика с использованием специальной платформы.

Step 1. Занятия степ-аэробикой.

Step ADV. Занятия степ-аэробикой для продвинутых.

Tae Bo. Микс из базовой аэробики и техники единоборств.

Step Power. Интервальная тренировка с чередованием аэробной и силовой нагрузки.

Cycle. Специальная кардио-программа с использование особых тренажеров.

Для любителей силовых тренировок специально разработаны силовые программы:

Body Condition. Силовые занятия на все группы мышц с использованием отягощений и сопротивлений.

Upper Body. Силовые занятия для спины, брюшного пресса и верхней части корпуса с использованием отягощений и сопротивлений.

Leg Training. Силовые занятия для тренировки мышц ягодиц, ног и брюшного пресса.

Hot Iron. Силовые занятия по методу повторного использования непредельных отягощений с использованием специальной штанги.

Abs Back Stretch. Силовые занятия для брюшного пресса и мышц спины в сочетании с упражнениями на растягивание и расслабление.

Не обошли своим внимания профессионалы от Orange Fitness и любителей танцевального направления в спорте:

Dance mix. Танцевальные занятия с использованием элементов американского джаза, современных танцевальных направлений и классического танца.

Latino. Танцевальные занятия с элементами латиноамериканских танцевальных школ.

Funky. Танцевальные занятия с элементами современных клубных танцев.

Body dance. Танцевальные занятия с использованием элементов классической и джазовой хореографии.

Oriental. Танцевальные занятия восточных танцев. Знаменитый танец живота, столь модный сегодня.

Ну и конечно, большой выбор восточных и смешанных единоборств. Куда же без них...:

Boxing. Уроки классического английского бокса

Karate. Уроки классического японского каратэ, под руководством опытного наставника.

Отличительной особенностью работы этого фитнесс центра, стало включение в программу тренировок под названием "Разумное тело":

Yoga 1. Уроки йоги для начинающих.

Yoga 2. Уроки йоги с техникой виньяса-йога.

Pilates mats. Уроки специфической гимнастики, позволяющей развивать осанку, гибкость, укреплять мышечный корсет.

Pilates. Более интенсивные и эффективные уроки гимнастики пилатес с использованием малого оборудования.

Tai Chi. Знаменитая китайская гимнастика, направленная на развитие гибкости, силы и координации.

Qiqong. Уроки системы комплексной психофизической регуляции, направленной на нормализацию здоровья человека, на его долголетии и гармонию с собой и окружающим миром.

PorDeBras. Растяжка, пластика, сила, координация, осанка и гибкость. Все эти качества помогает развить эта оригинальная программа.

Как видите, выбор оздоровительных программ ошеломляет. Из них каждый сможет выбрать что-то для себя, соизмеряя свои силы, возможности, кондиции и нужды, воспользовавшись при этом консультациями опытных спортсменов.

Естественно, мы не могли в своем обзоре обойти стороной такой статусный фитнесс-центр, как "RIVIERA wellness-club"в поселке Николино.

"RIVIERA wellness-club"является высокотехнологичным оздоровительным центром, расположенным в экологически чистом районе Подмосковья, отличающимся прекрасным чистым воздухом и замечательной природой.

Высокопрофессиональные специалисты клуба индивидуально подберут для вас программу направленную на оздоровление и омоложении организма. Программы будут подобраны с учетом вашей подготовки и физиологических особенностей, а также с учетом целей и предпочтений. Занимаясь в этом фитнесс-центре, вы с гарантией снимите стресс, повысите свой физический и духовный тонус, восстановите силы, станете сильнее.

Среди услуг центра вы всегда найдете:

* Услуги тренажерного зала. Для вас услуги персональных тренеров, индивидуальный подбор программ силового тренинга);

* Танцевальный класс;

* Класс аэробики;

* Занятия секций боевых искусств (секция Самбо);

* Кардиозал;

* Занятия в бассейне. К вашим услугам тренировки по программам аквааэробики, аквапарк, водное поло, классическое плавание);

* Салон красоты. Это настоящий рай для тех кто следит за своей внешностью. Для вас услуги парикмахеров и косметологов, визажистов и мастер мейк-апа. Разнообразные программы ухода за телом, массаж и обертывания, косметологические процедуры помогут вам избавиться от косметических проблем и поднять самооценку;

* Проведение общеукрепляющих и восстановительных программ. Их по достоинству оценят молодые мамы, недавно перенесшие роды, а также те, кто только готовится стать мамочкой, пожилые люди, которые заботятся о своем состоянии и в преклонном возрасте;

* Прекрасный банный комплекс. К вашим услугам хамам, японская баня, греческие термы и русская парилка, массаж вениками и финская сауна, японская баня офуро и кедровая купель, расслабляющая джакузи.

Среди прочих, дополнительных услуг клуба, вы найдете функционирующий фитнесс-магазин, бутик со спа-принадлежностями, фитнесс-бар, в меню которого кислородные, витаминные и протеиновые коктейли, сборы и чаи.

Специально для малышей и подростков в центре функционирует детский клуб. Для ваших детей смогут предложить индивидуально разработанные детские фитнесс-программы, направленные на коррекцию осанки малыша, развитие его гибкости, координации и силовых качеств..

Медицинское отделение клуба сможет предложить для вас диагностические программы, чьи результаты в дальнейшем будут приниматься во внимание при разработке ваших тренировочных программ. Опытные врачи смогут дать исчерпывающие консультации.

А после приятных минут силовых занятий или посещения банного комплекса, вы сможете подкрепиться во "вкусном" ресторане или в уютном кафе при клубе.

Поверьте, что на этом список заслуживающих внимания фитнесс-центров на Рублево-Успенском шоссе не заканчивается. Мы будем периодически его пополнять, предоставляя самую актуальную информацию.
Путеводитель по рублевке
РЕСТОРАНЫ РУБЛЕВКИ, ВТОРАЯ ЧАСТЬ
И снова позвольте провести вас экскурсией по "вкусным" местам Рублевки.
СПА- ЦЕНТРЫ НА РУБЛЕВКЕ
Данным обзором мы начинаем знакомство со спа-центрами Рублево-Успенского шоссе, заслуживающих особого внимания своих потенциальных клиентов.
РЕСТОРАНЫ РУБЛЕВКИ
Как и обещали, мы возвращаемся в наш "вкусный " раздел с новыми обзорами-описаниями гастрономических заведений на Рублевском шоссе. И начнем мы сегодня с такого полюбившегося местным обитателям места как A.V.E.N.U.E., что в Барвиха Luxury Village.