ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ

ФИТНЕС-ЦЕНТРЫ

На данной странице нашего подробного путеводителя по достопримечательностям Рублевки, мы остановимся на финес-центрах этого подмосковного района. Надеемся, что наш обзор будет полезным для всех адептов здорового образа жизни и желающих сохранить свою фигуру в идеальном состоянии на долгие годы.
И начнем мы с фитнес-центра Orange Fitness, что в поселке Новое Лапино.

OrangeFitness
Сеть современных фитнесс-центров под таким названием предлагает современные западные технологии и продвинутые программы в области фитнесса для всех желающих подержать хорошую физическую форму.

Отличительной особенностью тренировок именно в этих спорт-центрах являются не только сами тренировки, но и высокий уровень обслуживания спортсмена. Гость, появляясь в таком центре постоянно чувствует на себе заботу профессионалов от спорта и всех до единого сотрудников учреждения. Этим подтверждается настоящая клубная атмосфера в фитнесс-центре Orange Fitness.

В клубе работает команда профессиональных спортсменов, менеджеров и специалистов в области маркетинга. Многие персоны, входящие в нее, стояли у истоков фитнесс-движения в России.

Клуб предоставляет аэробные программы:

Step B. Степ-аэробика с использованием специальной платформы.

Step 1. Занятия степ-аэробикой.

Step ADV. Занятия степ-аэробикой для продвинутых.

Tae Bo. Микс из базовой аэробики и техники единоборств.

Step Power. Интервальная тренировка с чередованием аэробной и силовой нагрузки.

Cycle. Специальная кардио-программа с использование особых тренажеров.

Для любителей силовых тренировок специально разработаны силовые программы:

Body Condition. Силовые занятия на все группы мышц с использованием отягощений и сопротивлений.

Upper Body. Силовые занятия для спины, брюшного пресса и верхней части корпуса с использованием отягощений и сопротивлений.

Leg Training. Силовые занятия для тренировки мышц ягодиц, ног и брюшного пресса.

Hot Iron. Силовые занятия по методу повторного использования непредельных отягощений с использованием специальной штанги.

Abs Back Stretch. Силовые занятия для брюшного пресса и мышц спины в сочетании с упражнениями на растягивание и расслабление.

Не обошли своим внимания профессионалы от Orange Fitness и любителей танцевального направления в спорте:

Dance mix. Танцевальные занятия с использованием элементов американского джаза, современных танцевальных направлений и классического танца.

Latino. Танцевальные занятия с элементами латиноамериканских танцевальных школ.

Funky. Танцевальные занятия с элементами современных клубных танцев.

Body dance. Танцевальные занятия с использованием элементов классической и джазовой хореографии.

Oriental. Танцевальные занятия восточных танцев. Знаменитый танец живота, столь модный сегодня.

Ну и конечно, большой выбор восточных и смешанных единоборств. Куда же без них...:

Boxing. Уроки классического английского бокса

Karate. Уроки классического японского каратэ, под руководством опытного наставника.

Отличительной особенностью работы этого фитнесс центра, стало включение в программу тренировок под названием "Разумное тело":

Yoga 1. Уроки йоги для начинающих.

Yoga 2. Уроки йоги с техникой виньяса-йога.

Pilates mats. Уроки специфической гимнастики, позволяющей развивать осанку, гибкость, укреплять мышечный корсет.

Pilates. Более интенсивные и эффективные уроки гимнастики пилатес с использованием малого оборудования.

Tai Chi. Знаменитая китайская гимнастика, направленная на развитие гибкости, силы и координации.

Qiqong. Уроки системы комплексной психофизической регуляции, направленной на нормализацию здоровья человека, на его долголетии и гармонию с собой и окружающим миром.

PorDeBras. Растяжка, пластика, сила, координация, осанка и гибкость. Все эти качества помогает развить эта оригинальная программа.

Как видите, выбор оздоровительных программ ошеломляет. Из них каждый сможет выбрать что-то для себя, соизмеряя свои силы, возможности, кондиции и нужды, воспользовавшись при этом консультациями опытных спортсменов.

Естественно, мы не могли в своем обзоре обойти стороной такой статусный фитнесс-центр, как "RIVIERA wellness-club"в поселке Николино.

"RIVIERA wellness-club"является высокотехнологичным оздоровительным центром, расположенным в экологически чистом районе Подмосковья, отличающимся прекрасным чистым воздухом и замечательной природой.

Высокопрофессиональные специалисты клуба индивидуально подберут для вас программу направленную на оздоровление и омоложении организма. Программы будут подобраны с учетом вашей подготовки и физиологических особенностей, а также с учетом целей и предпочтений. Занимаясь в этом фитнесс-центре, вы с гарантией снимите стресс, повысите свой физический и духовный тонус, восстановите силы, станете сильнее.

Среди услуг центра вы всегда найдете:

* Услуги тренажерного зала. Для вас услуги персональных тренеров, индивидуальный подбор программ силового тренинга);

* Танцевальный класс;

* Класс аэробики;

* Занятия секций боевых искусств (секция Самбо);

* Кардиозал;

* Занятия в бассейне. К вашим услугам тренировки по программам аквааэробики, аквапарк, водное поло, классическое плавание);

* Салон красоты. Это настоящий рай для тех кто следит за своей внешностью. Для вас услуги парикмахеров и косметологов, визажистов и мастер мейк-апа. Разнообразные программы ухода за телом, массаж и обертывания, косметологические процедуры помогут вам избавиться от косметических проблем и поднять самооценку;

* Проведение общеукрепляющих и восстановительных программ. Их по достоинству оценят молодые мамы, недавно перенесшие роды, а также те, кто только готовится стать мамочкой, пожилые люди, которые заботятся о своем состоянии и в преклонном возрасте;

* Прекрасный банный комплекс. К вашим услугам хамам, японская баня, греческие термы и русская парилка, массаж вениками и финская сауна, японская баня офуро и кедровая купель, расслабляющая джакузи.

Среди прочих, дополнительных услуг клуба, вы найдете функционирующий фитнесс-магазин, бутик со спа-принадлежностями, фитнесс-бар, в меню которого кислородные, витаминные и протеиновые коктейли, сборы и чаи.

Специально для малышей и подростков в центре функционирует детский клуб. Для ваших детей смогут предложить индивидуально разработанные детские фитнесс-программы, направленные на коррекцию осанки малыша, развитие его гибкости, координации и силовых качеств..

Медицинское отделение клуба сможет предложить для вас диагностические программы, чьи результаты в дальнейшем будут приниматься во внимание при разработке ваших тренировочных программ. Опытные врачи смогут дать исчерпывающие консультации.

А после приятных минут силовых занятий или посещения банного комплекса, вы сможете подкрепиться во "вкусном" ресторане или в уютном кафе при клубе.

Поверьте, что на этом список заслуживающих внимания фитнесс-центров на Рублево-Успенском шоссе не заканчивается. Мы будем периодически его пополнять, предоставляя самую актуальную информацию.
Путеводитель по рублевке
ПАРКОВОЕ ХОЗЯЙСТВО РУБЛЕВКИ
Данной статьей мы открываем цикл публикаций на тему паркового хозяйства Рублевки.
БУТИКИ И МАГАЗИНЫ НА РУБЛЕВКЕ
Своим новым рассказом об объектах инфраструктуры на Рублевки, мы открываем раздел путеводителя посвященный бутикам и откроет его небольшой экскурс в мир эксклюзивных персидских ковров.
КИНОТЕАТРЫ НА РУБЛЕВКЕ
Этой статьей-обзором мы открываем свой экскурс по кинотеатральным заведениям ближнего Подмосковья и Рублевки в частности. А начнем мы свой рассказ с не совсем кинотеатра, как мы привыкли его понимать и представлять, под названием "Главкино", что стоит на Новорижском шоссе.